CUIDEMOS A NUESTROS ADULTOS MAYORES

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Protección y cuidado de los adultos mayores

  • Al toser o estornudar, cubre tu boca y nariz con un pañuelo desechable o utiliza el ángulo interno del brazo.
  • Lávate las manos entre 10 y 20 veces al día con agua y jabón durante 20 segundos, sin olvidar la muñeca.
  • Usa gel antibacterial con base de alcohol del 70%.
  • Desinfecta superficies con cloro de uso doméstico diluido en agua por lo menos una vez al día. Diluye una cucharada (10 ml) de cloro por cada litro de agua.
  • Recuerda que aún no hay medicamentos específicos para esta enfermedad. No te automediques.
  • No te toques la cara, ojos o nariz. Si necesitas hacerlo, lávate las manos antes.
  • Si algún familiar presenta síntomas, pide que te mantengan en contacto telefónico en lugar de visitar y arriesgar un contagio.
  • Si alguien te ayuda a realizar actividades diariamente, planifica quién te puede apoyar si está enferma.
  • Cuando te visiten, evita el contacto directo y saludar de beso/abrazo.
  • Mantén una distancia de al menos 1.5 m.
  • Pídeles que vayan a comprar tus alimentos y provisiones para que no tengas que salir.

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